59 segundos. Piensa un poco para cambiar mucho - Richard Wiseman (2009)

No lo he leído entero (el PIR está cerca y amenaza mi buena conciencia, jeje), pero creo que he leído una muestra suficientemente importante de páginas como para hacer esta entrada.

Lo resumo en dos palabras: Autoyuda científica.

No es difícil encontrar un libro sobre Psicología. Las estanterías de las librerías están repletas de libros de autoayuda, sí. Pero estos libros suelen basarse en conocimientos populares o que no cuentan con más respaldo que el autor y sus metáforas e historias. No tan frecuente es encontrar libros de Psicología científica en las librerias. Y menos aún, cuyo contenido esté mascado para que lo pueda leer el gran público y trate sobre temas verdaderamente prácticos y aplicables a nuestra vida cotidiana.

Pues bien, este libro cumple esas condiciones. Práctico, fácil de leer y con bastantes estudios que respaldan sus consejos. Me parece muy recomendable para todo el mundo. Tanto para el psicólogo como para el lego.

No puede ser. Algún "pero" tendrá, diréis.

Está bien. Sacando mi vena rigurosa podría decir que algunos temas quizá parecen algo inconexos, y también que me gustaría revisar la bibliografía de algunos estudios comentados (el fantasma de la correlación vs causalidad me ha rondado la mente en muchos momentos). Sin embargo, esto creo que no es tan problema del autor, como de la propia disciplina que trata. La Psicología aún tiene mucho camino por recorrer como ciencia de garantía. En ello estamos.